....nästan 6,5 km utan ett enda stopp å ingen "kräk-vad-jobbigt" känsla! Hantlarna i lillstugan står alltid redo efter löppasset, kanske blir ett litet gym där i stugan så småningom...

....efter en varm sommar med halsont å hosta varannan vecka å sen såklart en massa lathet oxå men nu är jag äntligen igång med träningen igen. Får väl se hur länge de håller den här gången. På elva dagar har jag fått ihop 4 mil d v s vart ute nästan varje morgon, sen är de å ta tag i kosten nästa....där har jag slöat till mig ordentligt...min löpning handlar mest om kondition å en timmas "egen tid" för ni vet väl om att viktminskning är 75 % de du stoppar i dig å resterande är träningens förtjänst.

....ja vet, usel tid men för mig den längsta sträckan jag orkat springa hittills...phu, att de ska vara så tungt!

.....nästa gång tar jag de! Varannan dag är jag ute å svettas, kört ett tag nu å börjar bli ett beroende.....

....5 km, tänk vad en ny spellista kan göra för underverk....bara en massa schlager....laddning pågår inför helgen, eller hur Malla? :)

....allt under 5 km räknas ej längre...jodå, kräkjobbigt men har inget val, träning som inte känns är ingen träning alls så de så.

....inte är de lättare fast jag har den här vyn...

(lånad från Google bilder)

....börjar påskhelgen med att öka sträckan med en kilometer, kände mig så lätt i benen idag. Gråmulet, lite regn är verkligen perfekt löpväder!

....sen är de dags å öka till 5 km!